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TRAINING

Mann beim Seilspringen

Seilspringen – 5 Tricks für Anfänger

Fünf Tricks für dein Springseil-Workout mit Personal Trainer Arne Derricks.

Mann trainiert im Sitz auf der ARTZT Vintage Series Turnmatte.

Gymnastikmatte - 10 Übungen für einen straffen Körper

Zehn Top-Übungen mit der Vintage-Turnmatte und Personal Trainer Arne Derricks.

Mann steht im Ausfallschritt und in Abwehrhaltung mit erhobenen Händen vor dem ARTZT Vintage Series Boxsack.

Boxen - So trainierst du richtig

Richtig Boxen mit dem Vintage Boxsack und Personal Trainer Arne Derricks.

Mann macht einen Russian Twist nach links mit dem ARTZT Vintage Series Medizinball.

Medizinball Workout in 5 Minuten

Neun Top-Übungen mit dem Vintage-Medizinball und Personal Trainer Arne Derricks.

Mann trainiert im Stütz auf dem ARTZT Vintage Series Sprungkasten.

Full Body Workout mit Vintage Trainingsgeräten

Übungen für den ganzen Körper mit verschiedenen Vintage Tools und Personal Trainer Arne Derricks.

Mann macht einen Squat mit dem ARTZT Vintage Series Medizinball in beiden Händen.

Vintage Muscle Workout – 4 Übungen für mehr Kraft

Muskelübungen für mehr Kraft mit Personal Trainer Arne Derricks.

Mann steht sprungbereit und leicht gebeugt vor dem ARTZT Vintage Series Sprungkasten.

Plyobox Workout

Plyometrische Übungen mit dem Vintage Sprungkasten und Personal Trainer Arne Derricks.

Mann trainiert in Plank-Stellung auf dem ARTZT Vintage Series Cube.

Cube Stability Workout

Vintage Cube Stability Übungen mit Personal Trainer Arne Derricks.

Mann trainiert im Liegestütz mit dem ARTZT Vintage Series Medizinball.

Medizinball Übungen - Full Body Workout in 7 Minuten

Vintage Medizinball Übungen mit Personal Trainer Arne Derricks.

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